Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 84.44g | Carbs: 65.21g.
Breakfast: Редис, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо Куриное. Lunch: Фрукт Сити Фруктовая Пастила Ямми, Зеленый Листовой Салат, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Подсолнечное Масло, Редис, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Брокколи. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Победа Шоколад Горький 72%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|