Scarlet**'s Journal, 02 Mar 23

bon appétit 👍 

très léger  

Merci! 

Ah oui je dois perdre 50 kilos !! lol. Pas chorba et kesra tous les jours 😜 

J'ai trop abusé pendant 5 ans j'ai pris 30 kilos! 😜et c'est pas à cause d'une grossesse ou depression ahah.Je me suis mis grave bien j'etais à 10 000 calories jours. 

Alors tu me suis tout ce que je fait ne le fait surtout pas lol 

Moi j ai perdu 47 kg et sans tomber enceinte lol 

Mdr yes t'inquiète je te suis qu 'à moitié. Ah tu étias obbèse aussi! Tu me comprends alors. Ca me donne des idées et étant une grande sportive je ne grossis pas autant que ca si je mange normalement . Si je suis obèse c 'est que j etais à 10 000 calories malgres que je perdais 3 000 au sport ca faisait quand méme 7 000 ! 

Je suis sportif aussi heureusement sinon je fini en bibalom, j'aime trop la bouffe mais j'ai appris à choisir, je privilégie la qualité je mange que ce que j aime le plus , par exemple je me prend des msemene mais je vais pas prendre de sucre ou de bonbons, je suis pas trop grignotage a la con .. 

Ah tu es moi en mec alors! Tu as perdu 47 kilos en combien de temps? 

J ai perdu beaucoup plus que ça mais la première année j'ai perdu 29 ... J étais a 137 kg je suis aujourd'hui à 90 environ lol  

J'ai plus trop de graisse mais depuis le décès de ma grand mère je suis un peu moue je dois me reprendre d ou ma présence ici , mais ça aide pas on est tous des malades de bouffes lol 

Ah oui après il faut quand même gérer ses émotions avec les aléas de la vie. Comme un déces effectivement ! Pas facile 

Si si je vais t'aider je vais commencer à mettre mes plats tu vas voir c'est diet! À part le dimanche ou je fais ma journée vip brunch à volonte. Ah ah. Je suis qu'au début de ma grande aventure. 

Plein de courage mon reuf 😎 

reuf loool 

lapin c'est une femme