|
♡´･ᴗ･`♡ breakfast:греча,курица,гороховый суп lunch:банан,овсяное молоко,яблоко dinner:суп,хлеб,конфетки total:±1195кк как спраавиться с тревожностью...
|
1195 kcal
|
Fat: 25.94g | Prot: 45.25g | Carbs: 200.98g.
Breakfast: Хлеб Черный, Суп Гороховый Постный, Гречка с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Хлеб, Хлеб, Гороховый Суп, Яблоко. Dinner: Конфета. Snacks/Other: Банан, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко. more...
|
|
 Comments
а как определить количество калорий в тарелке супа?
02 Mar 23 by member: la.fleurr
|
я в рукопашную считаю.калорийность каждого ингридиента в приготовленном виде заношу в таблицу (учитывая хотя-бы примерный вес в одной чашке.мне это легче сделать, тк наработан глазомер)
02 Mar 23 by member: alkervs
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|