Ricardo Nascimento Fit's Journal, 02 Mar 23

Determinacao

View Diet Calendar, 02 March 2023:
1368 kcal Fat: 39.28g | Prot: 79.57g | Carbs: 184.14g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Hortifruti Abacaxi, Oba Filé de Tilápia, Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Quiabo (Congelado). Dinner: Mel, Abacate, Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Abacaxi, Ovo (Inteiro), Beterraba Cozida, Ceviche de Tilápia. Snacks/Other: Mel, Hortifruti Mamão Papaia, Banana Nanica. more...

2 Supporters    Support   

Comments 
comi mais 80 gramas de Ceviche e uma rodela de abacaxi 365 cal 
02 Mar 23 by member: Ricardo Nascimento Fit

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ricardo Nascimento Fit's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.