Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 69.73g | Carbs: 106.92g.
Breakfast: Гудвилл Злаки Микс Хлопья Геркулес и Овсяные Отруби, Форшмак, Велком Колбаса Брауншвейгская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Свойская Еда Капучино с Молоком, Глобус Сыр Белорусское Золото. Lunch: Свойская Еда Куриная Печень в Сметане (Свойская), KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной. Dinner: Сарепта Масло Горчичное, Яйцо, Рот Фронт Карамель Барбарис. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|