|
Забыла "писнуть",вчера перед тренировкой тренер спрашивает Ну как танцевать будем? . А танцы у нас это прыжки.... Соответственно большая часть сразу сказала что танцев не надо. Так что голеностоп не фиксировала, прыжков не было!!!! В суставе дискомфорт еще есть , но сегодня день отдыха, думаю через неделю будет порядок.
|
1378 kcal
|
Fat: 26.99g | Prot: 30.19g | Carbs: 130.91g.
Breakfast: Ашан Каша Рисовая с Папайей. Lunch: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. Dinner: Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей, Капустный Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Виски. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|