Stefko87's Journal, 02 Mar 23

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zwischen den beiden Fotos liegen 10 Monate und 79 Kilo. ich bin noch nicht am Ziel, aber einen großen Teil des Weges hab ich schon geschafft.

View Diet Calendar, 02 March 2023:

770 kcal

Fat: 26.38g | Prot: 75.48g | Carbs: 62.30g. Breakfast: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Lunch: Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, REWE Corned Beef, Frischkäse (Fettarm), Harry Balance Toast (25g). Dinner: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja. Snacks/Other: DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp. more...

31 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments

Wow, Hut ab und noch weiterhin soviel Ergolg. ☆

02 Mar 23 by member: Lolli-1

mega ergebniss 💪

02 Mar 23 by member: Mr. GO

Beeindruckend!!

02 Mar 23 by member: Philstaaa

Wow mach weiter so 👍🏻

02 Mar 23 by member: Antje Hasche

toller Abnehmerfolg 👍

02 Mar 23 by member: ines-h

wow, echt klasse! 👍🏻👍🏻👍🏻

02 Mar 23 by member: Dienstag81

wahnsinn 😃👍🏼👍🏼👍🏼

02 Mar 23 by member: nöhöhöhö

👍👍👍Mega Leistung!

02 Mar 23 by member: Aschenputte

Super Erfolg! Weiter so👍

02 Mar 23 by member: tatiswelt64

Bis hierhin schon mein Applaus 👏🏻👏🏻👏🏻 und Respekt, dass Du Dein Ziel nicht aus den Augen verlierst.👍🏻

02 Mar 23 by member: Puppi Popcorn

👍

02 Mar 23 by member: o.klein1

Es ist krass, was Du schon geschafft hast in der wirklich kurzen Zeit. Ich bin sprachlos. Weiter so!

02 Mar 23 by member: BackToTheRootsNow

Wahnsinn! Respekt für deinen Biss!

02 Mar 23 by member: Karamellinski

wow, bist du willensstark 👍RESPEKT

02 Mar 23 by member: dara1511

Das ist großartig! Da kannst du echt stolz auf dich sein. 👍🏻

02 Mar 23 by member: "*Hope*"

Top 🔝 Hammer! Kannst stolz sein, und wie!!!!

02 Mar 23 by member: frau a b

Wahnsinn! Ein ganz neuer Mensch!

02 Mar 23 by member: ProjektBabyspeck

Wow, mir fehlen echt die Worte 😊 so eine super Leistung von dir 💪was du geschafft hast in einer kurzen Zeit 👍 wünsche dir weithin viel Erfolg und Glück auf deinem Weg 🥰 du schaffst es 💪💪 liebe Grüße aus Hamburg und dir noch einen schönen Tag.

02 Mar 23 by member: Ma Ti Na

Das ist ja ein wahnsinniges Abnehmtempo, uiuiui

02 Mar 23 by member: HanseFit

Moin. Super Super toll. Hochachtung.

02 Mar 23 by member: maerzeinhorn

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