Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 126.49g | Carbs: 101.63g.
Breakfast: The Gentle Nut Кешью-Миндаль Молоко, Станем Друзьями Авокадо, Фазер Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Куриная Грудка на Пару. Lunch: Фрутоняня Пюре Индейка Овощи , Каравай Хлеб Можно и Возможно, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Банан, Финик, Яичный Белок, Красные Помидоры, The Gentle Nut Кешью-Миндаль Молоко. Dinner: The Gentle Nut Кешью-Миндаль Молоко, Каравай Хлеб Можно и Возможно, Станем Друзьями Авокадо , Вкусные Консервы Тунец Натуральный. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я всё могу's Weight History
|