Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 98.10g | Carbs: 112.13g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Lunch: Гречка, Яйцо, Подсолнечное Масло. Dinner: Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Макси Салат "Цезарь" с Курицей, Макси Салат Вдохновение, FITKIT Choco Protein Cookie Caramel Mousse, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|