Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
91 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 30.17g | Prot: 97.11g | Carbs: 107.04g.
Breakfast: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Lunch: Куриные котлетки, ARO Зелёный Горошек Замороженный, Mr. Djemius Соус Барбекю , Увелка Паста Птитим, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut . Dinner: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Мой Белок Яичный , Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Паста Птитим, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|