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859 kcal
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Fat: 26.53g | Prot: 62.40g | Carbs: 91.54g.
Breakfast: Tirolez Queijo Branco, Atum em Água (Enlatado), Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carioca Feijão Cozido, Carne Moída Refogada, Banana. Snacks/Other: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá , Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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3087 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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anamaralsilva's Weight History
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