ClaudiaSpezia's Journal, 01 Mar 23

Sul corpo non li vedo, ma la bilancia dice così e ci fidiamo.
Ci sta, perché ho sbandato mooolto negli ultimi giorni, mi son mossa poco e ho abbandonato le buone abitudini.
Niente, si riprende.
81.6 kg Lost so far: 5.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 March 2023:
1653 kcal Fat: 83.00g | Prot: 74.73g | Carbs: 157.69g.   Breakfast: Kinder Kinder Joy, zucchero di canna, caffè. Lunch: Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Grana Padano Grana Padano, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Esselunga Lenticchie, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Dinner: Coop Tarallini Pugliesi, Finocchio Crudo, Il Pane Fresco Pane ai 5 Cereali e Semi Affettato, Mela, Succo d'arancia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. Snacks/Other: Gran Casale Grana Padano, Solidal Coop Anacardi Tostati e Salati, Ferrero Duplo Nocciolato, Tè (Infuso), Mandorle. more...
Gaining 0.9 kg a Week

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Comments 
guarda la media 👍 
01 Mar 23 by member: p*rita
Eh, non ho segnato il peso giorno per giorno, ma più o meno stiamo lì.  
01 Mar 23 by member: ClaudiaSpezia

     
 

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