Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
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55.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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930 kcal
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Fat: 53.63g | Prot: 72.49g | Carbs: 39.62g.
Breakfast: García Baquero Queso Semicurado, Tomates, Espinacas, Hacendado Aguacate, Hacendado Claras de Huevo, Café, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Pollo, Caldo de Pollo. Dinner: Aceite de Oliva, Caldo de Pollo, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Salteado de Gambas, Ajetes y Espárragos Verdes. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Pandebono. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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smilecj15's Weight History
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