Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 44.88g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Маслом, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Пекинской Капусты, Котлета Куриная, Рис Вареный. Dinner: ВкусВилл Хлеб Тыквенный, Винегрет, Ашан Драники Картофельные. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nektanebo's Weight History
|