Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 131.69g | Carbs: 153.36g.
Breakfast: Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом, Danke Сыр Пармезан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Росток Хлебцы с Пророщенных Зерен Пшеницы, Зелёное Село Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lunch: Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Куриное Филе. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Пшено, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Мировой Закусон Салат Морковь по Корейски , Морковь по-Корейски. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|