Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 81.67g | Carbs: 166.06g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Ашан Киви, Редис, Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Авистрон Икра Сига. Lunch: Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 72%, Помидоры Черри, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Говяжий Фарш. Dinner: Просто Мёд , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|