Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 62.99g | Carbs: 203.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке, Twix Twix Xtra. Lunch: Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Konti Супер Контик Шоколадный, Вьетконг Манго Сушеное, Вьетконг Папайя Сушёная, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты Рубленые, Рис Отварной. Dinner: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Пятерочка Банан, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Первый Вкус Творог Классический 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|