Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 89.47g | Carbs: 164.84g.
Breakfast: ЯНТА Молоко 3,2%, Отруби, Ашан Овощное Рагу, Говядина Тушеная. Lunch: Самокат Куриный Суп-Лапша, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлеб Черный. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Кундрат Булочка Ромашка, Борщ, Говядина Отварная, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Snacks/Other: Редька. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Genesis's Weight History
|