ksentavra's Journal, 28 Feb 23

Ужин: только свежие овощи.
Купила бедро индейки и потушила.
В целом углеводов в этот раз меньше, у меня стоит 20%, а получилось 28%.Единственное не добор каллорий. Стоит 1300, а проучилось около 1080. Я сытая

---

1027 kcal

Fat: 45.35g | Prot: 93.90g | Carbs: 61.61g.   Breakfast: Sveza Фета Нежная, Свекла Вареная, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Яйцо-Пашот, Болгарский Перец, Брюссельская Капуста (Замороженная), Зимовье Кабачки Замороженные. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Свекла Вареная, Куриное Филе, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Sveza Фета Нежная, Салат Айсберг, Магнит Томаты Свежие, Желтый Сладкий Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...