Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1476 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 82.92g | Carbs: 147.32g.
Breakfast: Налистники, Чай, Мёд, Коммунарка Шоколад Горький 72%, Свежие Новости Сметана 12%. Lunch: Чай, Коммунарка Шоколад Горький 72%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис с Овощами, Капустный Салат. Dinner: Капустный Салат, Виталюр Скумбрия Горячего Копчения, Рис с Овощами. Snacks/Other: Valio Profeel Protein Pudding. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
виолеттавэ's Weight History
|