Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1033 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 66.76g | Carbs: 104.36g.
Breakfast: Фабрика Домашних Солений Спаржа по-Корейски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пискаревский Сметана 15%, Омлет с Кабачком, Помидоры. Lunch: Biscolata Вафли с Фундуковым Кремом, Сэн Сой Соевый Соус, 5 Морей Горбуша Натуральная , Огурец (с Кожурой), RICHARD Чай, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Гречка Отварная. Dinner: Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hikkiikomori's Weight History
|