|
схуднути, коли ти працюєш дома - це справжній челендж! сьогодні спробувала пожарити яйце на воді, наче вийшло
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
994 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 39.78g | Carbs: 144.69g.
Breakfast: Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Сушеная Клюква, Яйцо, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Ксилітол, Alpro Almond, Кофе, овсянка с бананом. Lunch: Now Foods Клетчатка Яблочная . Dinner: запеканка, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Гречка Отварная, Бащинський Сосиски Міні З Курячим Філе, Barilla Песто с Помидором, Верес Горчица Французская, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Руккола. Snacks/Other: Курага, Макарун, Nestle Lion White Rock. more...
|
|
 Comments
Робота вдома і мене відкатила на кілограмів 7 ближче до форми шару. Розумію... Співчуваю... І вірю, що ми впораємося і досягнемо своєї мети!
28 Feb 23 by member: Valeriia_Nesterenko
|
зараз вже легше, а от в карантин перший, я легко могла приготувати тазік тірамісу чи олівє і з'їсти все за день😂
28 Feb 23 by member: Елена Косташ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Косташ's Weight History
|