Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
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69.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2023:
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1373 kcal
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Fat: 17.70g | Prot: 30.92g | Carbs: 120.67g.
Lunch: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, オリンピック 鶏そぼろ弁当, ブルドックソース 中濃ソース, 白身魚のフライ, イカフライ, キリンビール 淡麗 プラチナダブル, タカラ 缶チューハイ. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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