Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1797 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 114.72g | Carbs: 215.91g.
Breakfast: Violife Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Говядина Лопатка, Яблоко Семеринка, Свеклы, Морковь, Чернослив. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Мандарины, Хумус, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Русское Море Крабовое Мясо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|