Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
942 kcal
|
Fat: 30.25g | Prot: 103.73g | Carbs: 56.72g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Danke Сыр Cheese Light. Lunch: Куриное Филе, Белый Рис. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Помидоры, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|