|
Terimakasih diriku 2022-2023 Perjalanan panjang yg ngga mudah buatku pasca melahirkan… Semangat terus smpe 70kg🥰🥰
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
769 kcal
|
Fat: 18.51g | Prot: 47.41g | Carbs: 104.60g.
Breakfast: Tempe Goreng, Tempe Penyet, Ikan Asin, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sambal Goreng, Nasi Putih. Lunch: Tempe Penyet, Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar, Ikan Asin, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng. Dinner: Teh Manis. more...
|
|
 Comments
proses brp bulan kak , aku jg bb segitu udh ikut fatscreet hmpir setaun tp gk turun" , tips nya ka pliss 😥
27 Feb 23 by member: denoknahya
|
Hai kak deno aku IF & defcal kak🥰
Wo nyaa aerobic sama HIIT seminggu cuma 3-4X aja 🥰
Itu aku 110kg dari bulan agustus kak
Aku jarang minum2 soda/manis2 gt jarangg perbanyak air putih aja cuma sesekali kalau mau jajan es gitu😅
Semangat kak
27 Feb 23 by member: ryska_ditha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryska_ditha's Weight History
|