도비(moonriver)'s Journal, 28 Feb 23

워밍업 슬로우버피 150개
growingannas 하체 30분+전신 30분
덤벨을 드디어 시켰어요! 오늘쯤 올 것 같은데 얼른 왔으면 좋겠네요 ^-^
다들 오늘 하루도 힘내시기 바라요!!

View Diet Calendar, 28 February 2023:
1297 kcal Fat: 50.84g | Prot: 51.73g | Carbs: 162.89g.   Lunch: 어묵볶음, 도토리묵, 콩나물무침, 시금치나물, 고사리나물, 무나물, 밥, 계란후라이. Dinner: 제육볶음, 밥. Snacks/Other: 해태 슬림 구운감자, 코피코 커피사탕, NOW 브라질너트, 홈플러스 크리스피롤 15+2. more...



     
 

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