Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1622 kcal
|
Fat: 88.34g | Prot: 114.88g | Carbs: 85.65g.
Breakfast: Белая Дача Зелень, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Лепешка, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Royal Forest Соус Гранатовый, Ашан Салат Микс, Свекла Вареная, Fortuna Тунец Рубленый в Масле. Snacks/Other: ПП Кекс, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksushechka1983's Weight History
|