всячески's Journal, 23 Feb 23

Итого 19 тренировок за февраль. Если бы не надо прерываться на работу, я бы, наверное каждый день ходила в зал. Из итогов - повысилась выносливость. А еще заметила, что мышцы плеч стали выделяться сильнее. Делаем дальше 💪🏻

---

271 kcal

Fat: 24.15g | Prot: 6.15g | Carbs: 7.20g.   Breakfast: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима. more...

1922 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...