Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1438 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 118.24g | Carbs: 124.86g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Салат Айсберг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Ассоль Форель Слабосоленая , Буренка Сливочный Сыр, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Лента Морковь по-Корейски , Лента Филе Индейки, Красные Помидоры, Щебекинская Спирали «Три Цвета», Редис. Dinner: Сахар, Maestro de Oliva Оливковое Масло, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Краснокочанная Капуста, Морковь, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Националь Кокосовая Стружка, Bombbar Соус Банановый с Манго, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Лента Арахисовая Паста Crunchy. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia.romanovaaaa's Weight History
|