Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
67 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
2094 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 151.48g | Carbs: 221.40g.
Breakfast: Белый Хлеб, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Фруктовая Энергия Пастила Банан, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Варенье, Братья Караваевы Сырники Диетические , Достаевский Теплый Салат с Говядиной, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Фруктовая Энергия Пастила Банан, Сыр Сулугуни, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Скоромец's Weight History
|