Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 131.15g | Carbs: 145.28g.
Breakfast: Danke Сыр Пармезан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Сахар, Росток Хлебцы с Пророщенных Зерен Пшеницы, Яйцо Куриное. Lunch: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Просто Рожки. Dinner: Капуста, Монетка Тесто Слоеное Бездрожжевое, METRO Мидии. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|