Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
76 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
712 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 27.06g | Carbs: 61.85g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Грецкие Орехи, Омлет с Молоком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Добрый Кола. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
al_skokovska's Weight History
|