Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1993 kcal
|
Fat: 95.38g | Prot: 60.09g | Carbs: 228.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Чашка Кофе Миндальный Круассан. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Салат Айсберг, Равис Бедро Куриное без Кожи , Картофельное Пюре. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Гречка с Курицей. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Essen Лукоморье Mini, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Торт Битое Стекло. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|