Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1371 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 59.26g | Carbs: 121.50g.
Breakfast: Сыр Гауда, Гомельхлебпром Батон Волотовской, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Славянская. Lunch: Салями, Савушкин Молоко 1,5%, Макароны. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Никитин Семечки Жареные, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Кефир 1,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, баранка. more...
|
|
47 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgav2910's Weight History
|