Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1742 kcal
|
Fat: 93.68g | Prot: 95.63g | Carbs: 123.21g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Славица Солнышко, Liebendorf Сыр Тильзитер. Lunch: Котлета Свиная, Суп с Фрикадельками. Dinner: Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Киви, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Smart Bit Протеиновый Батончик Малина. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|