Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
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74.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2023:
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2623 kcal
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Fat: 84.12g | Prot: 126.67g | Carbs: 343.40g.
Breakfast: 서울우유 속편한 우유 저지방, Kellogg's 프로틴 그래놀라 요거트큐브. Lunch: 코카콜라 제로콜라, 풀무원 노엣지피자 스위트포테이토&콘. Dinner: 요플레 요플레 라이트 딸기, 오뚜기 햇반, 농협 로즈마리 훈제 닭가슴살, 스윗밸런스 스낵토마토, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Other: 해태 홈런볼 초코. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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nada3379's Weight History
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