Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
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78.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2023:
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1602 kcal
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Fat: 48.78g | Prot: 96.65g | Carbs: 188.45g.
Breakfast: Iafstore Farina di Avena alla Vaniglia, Hero Marmellata Light Albicocca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Zucchine Cotte, Zafferano, Scotti Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano. Dinner: Arance, Philadelphia Philadelphia Original, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Other: Valsoia Budino Cacao, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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yessica79's Weight History
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