Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
95.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1661 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 178.65g | Carbs: 93.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Метро Сливочное Масло , Куриная Грудка на Гриле, Ярмарка Булгур. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, SPAR Солянка Рыбная. Snacks/Other: Mucho Mas Вино Красное Сухое, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|