Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
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74.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2023:
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2713 kcal
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Fat: 52.02g | Prot: 140.07g | Carbs: 425.34g.
Breakfast: 야채샐러드 (드레싱없이), 스윗밸런스 스낵토마토, 오뚜기 햇반, 농협 로즈마리 훈제 닭가슴살. Lunch: 서울우유 속편한 우유 저지방, 삼립 꿀호떡 요요. Dinner: 농심 신라면 건면, 사조 사조참치. Snacks/Other: 요플레 요플레 라이트 딸기, 야채샐러드 (드레싱없이), 스윗밸런스 스낵토마토, 오뚜기 햇반, 농협 로즈마리 훈제 닭가슴살, 바나나. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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nada3379's Weight History
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