|
Це мав бути обід, дійшло до вечері, але через 1,5 години планується друга вечеря - запечена курка. Дівчата, накиньте рецептів смачних заправок до салатів)
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1479 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 89.05g | Carbs: 98.19g.
Breakfast: Мандарины, Банан, Чай, Roshen Lacmi Whole Hazelnuts Choco & Caramel Fillings, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Французский Тост с Маслом. Lunch: Щедро Гірчиця Французька в Зернах, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, АТБ Зелена Цибуля, Сыр Фета, Краснокочанная Капуста. Dinner: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Чай, Yarych Мария без Пальмового Масла . more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 13 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
можна вигадувати купу заправок... але сама смачна то майонез 😂
23 Feb 23 by member: Алучік
|
23 Feb 23 by member: mykhalevs
|
Я люблю додавати до салату олію + 1 ч.л. гірчиці в зернах. А якщо ще й салат з яйцем, то взагалі як а-ля майонез вийде) але без зайвого)
23 Feb 23 by member: Alena_ESL
|
В пропорціях 1:1:1 - легкий майонез, не жирна сметана і французька гірчиця, туди додати тертий пармезан, італійські трави та чорний перець - виходить досить густа, але до салатів з овочами та тунцем - просто ідеально
23 Feb 23 by member: gitaigo
|
Лимонний сік + мед+ оливкова олія + гірчиця в зернах
Найсмачніше поєднання
14 Apr 23 by member: __peach_ka__
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mykhalevs's Weight History
|