Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1662 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 98.95g | Carbs: 150.64g.
Breakfast: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Молоко Від Фермера Запіканка Лісова Ягода без Цукру, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Выгода Лаваш Кавказкий, Авокадо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Спагетти Болоньезе. Dinner: Приготовленная Брюссельская Капуста, Чумак Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Квашеная Капуста, Филе Куриное Моё. Snacks/Other: Мое Мороженое Банан-Клубника, Капучино, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Ферма Масло Сливочное 73%, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|