Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
99.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1862 kcal
|
Fat: 93.41g | Prot: 81.40g | Carbs: 169.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пирог, Листья Салата, Шпинат, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная Картошка. Lunch: Кофе с Молоком, Томатный Кетчуп, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Голден Яблоко , Ашан Сухарики Ржаные, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Жареное Яйцо, Укроп, Листья Салата, Куриные Крылышки с Кожей, Жареная Картошка. Dinner: Куриные Котлеты, Салат с Крабовыми Палочками. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита Цупа's Weight History
|