Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
2032 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 105.93g | Carbs: 238.85g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, ЕЖК Майонез Провансаль, Ашан Шампиньоны, Красная Цена Сливочное Масло, Яйцо. Dinner: Суши Маркет Юта , Суши Маркет Ролл Лава, Суши Маркет Чикен Крим, Суши Маркет Сяке Маки, Суши Маркет Филадельфия Лайт. Snacks/Other: Chin-Su Соевый Соус, Избенка Морс Облепиховый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|