Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 78.79g | Carbs: 176.60g.
Breakfast: Konti Bonjour Coconut , Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Сырники без сахара. Lunch: Оливковое Масло, Соусом Песто, Вешенки, Макароны Отварные. Dinner: Сырники без сахара, Ого Отруби Пшеничные, Сметана , Щи Кислые. Snacks/Other: Красное Яблоко, Зеленые Оливки, Подсолнечное Масло, Вешенки, Макароны Отварные, ВкусВилл Сосиска в Тесте. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|