Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1789 kcal
|
Fat: 97.49g | Prot: 86.67g | Carbs: 219.95g.
Breakfast: Valio Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр Моцарелла, Карбонат, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), МакКофе Капучино Di Torino . Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Агрокомплекс Чевапчичи, Приготовленные Грибы. Dinner: Vaasan Хлебец, Апельсин, Конфета, Рафаэлло Конфета, Сыр Моцарелла, Карбонат, Lay's Чипсы со Вкусом Лосося , Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|