Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
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75.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2023:
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2514 kcal
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Fat: 92.35g | Prot: 117.02g | Carbs: 306.83g.
Breakfast: 오뚜기 햇반, 농협 로즈마리 훈제 닭가슴살, 해달음 광천김. Lunch: 토마토 케첩, 해달음 광천김, 오뚜기 햇반, 스팸 스팸 클래식. Dinner: 야채샐러드 (드레싱없이), 스윗밸런스 스낵토마토, 농협 로즈마리 훈제 닭가슴살, 오뚜기 햇반. Snacks/Other: 김치, 팔도 비빔면. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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nada3379's Weight History
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