|
ребят,а как фото вставлять сюда,а то мне не разобраться?)
|
1478 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 83.61g | Carbs: 137.70g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Мёд, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Голландский. Lunch: Винегрет без Масла, Растительное Масло, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Геркулес Хлеб Зерновой, Рис Вареный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Оладьи на Кефире, От Мартина Семечки Отборные, Зеленое Яблоко, Творог 5%, Ростагроэкспорт Сметана 10%. more...
|
|
3431 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Cardio - 25 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 6 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Фото надо загрузить на какой-нибудь фоторесурс (радикал, яндекс и прочие), а здесь уже ссылку разместить
11 May 15 by member: Natali Nik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriaZZet's Weight History
|