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Comparto mi avance, la textura de mi piel en el abdomen ha cambiado , no he bajado mucho de peso, intento mantener masa muscular en el déficit calórico que estoy realizando. Este fin de semana fue el cumpleaños de mi esposo y la verdad peque muucho. 🫣
View Diet Calendar, 22 February 2023:
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1142 kcal
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Fat: 27.09g | Prot: 88.89g | Carbs: 144.44g.
Lunch: Santosano Mozzarella Búfala Tajado , el Dorado Sedani Quinoa Real, Tomates, Cebollas, Pechuga de Pollo sin Piel, Zanahoria, Pimiento Rojo. Dinner: Santosano Mozzarella Búfala Tajado , Huevo Cocido, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Plátano Maduro. Snacks/Other: Piña, Banano, Wakeup Choco Up. more...
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1913 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Lizeth0619's Weight History
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