Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
881 kcal
|
Fat: 28.13g | Prot: 50.32g | Carbs: 111.57g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Черешня, Голден Яблоко . Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Магнит Помидоры Черри, Гречка Отварная. Dinner: Мандарины, Гречка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lediostrov's Weight History
|